Magali Muro Elevá tu Voz
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El arte vocal comprende un serie de estrategias y habilidades que permiten al vocalista o al expositor proyectar su voz de manera saludable, óptima y emocional. Cuando se habla de formación vocal, uno podría pensar de forma inmediata en cantantes profesionales o teatreros, pero lo cierto es que todo individuo que use su voz en su vida cotidiana puede aprovechar enormemente del conocimiento de estas técnicas.
La voz humana es un canal intrincado y sutil, compuesto por diversos partes que trabajan en conjunto, y una correcta técnica vocal ayuda a regular estos elementos para obtener eficacia vocal.
Desde tiempos inmemoriales, la voz ha sido el primordial medio de expresión de emociones, creencias y comunicaciones. La capacidad de entenderla ha sido objeto de análisis desde civilizaciones como la helénica y la romana, donde la oratoria era una disciplina sumamente reconocida. A lo largo de la historia, artistas vocales, actores y oradores han formulado diversas metodologías para educar la voz, perfeccionar su sonido y disminuir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se fusionan con los progresos técnicos para ofrecer una educación completa y exacta sobre cómo aprovechar bien este medio imprescindible.
El proceso vocal inicia al entender cómo funciona nuestro conjunto de fonación. La voz se produce gracias al aire que, al ser expulsado desde los pulmones, atraviesa la laringe, haciendo oscilar las cuerdas vocales. La forma en que se modula esta vibración, el fuerza y el frecuencia que adopta la voz dependen de la manera en que se controla la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los aspectos clave de cualquier técnica vocal es el manejo del aire. Aprender a respirar de manera diafragmática, amplia y controlada proporciona una base sólida que permite prolongar sonidos prolongados, definidos y sin fatiga evidente.
Es habitual que muchas personas respiren de forma leve desde el tórax, lo que afecta considerablemente la intensidad y persistencia del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la formación vocal consiste en modificar la respiración, centrando hacia el diafragma. Esto implica ejercicios específicos, como respirar hondo expandiendo el abdomen site y soltar el aire poco a poco la exhalación, algo que requiere dedicación y disciplina. Con práctica constante, esta respiración diafragmática se convierte en algo instintivo, aumentando notablemente la intensidad de la voz y minimizando la tensión al hablar o cantar durante periodos dilatados.
Además de la respiración, otro aspecto determinante en la técnica vocal es la ergonomía. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la amplitud torácica y en la comodidad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin tensiones innecesarias. Mantener una postura erguida, pero relajada, con los pies firmemente plantados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una estructura física óptima para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está alineado correctamente, el aire fluye con facilidad y las vibraciones vocales se proyectan sin obstáculos, facilitando sonidos brillantes y ricos.